周期22日目（高温期6日目）

体温　36.76
漢方　温経湯
胸の張り　頭痛　肩こり　くしゃみがとまらない

今日は、体調が最悪だった。。。。。
まず、また夜中3時すぎに目が覚めて、それから2時間ほど眠れなかった。

そのせいもあって、1日中眠くて眠くて。　しかも、今日はくしゃみがとまらなくて、どうしようかと思ったくらい。　なんか花粉症の時のような感じのくしゃみで、もう苦しかった。　夕方には
鼻が真っ赤か。

それに月経前症候群がひどく、いつもの高温期の頭痛になやまされた。　左肩から首にかけてこっていて、そしてさらに、ズキンズキンと頭痛がひどかった。　頭痛がひどいと、吐き気までもよおすことがありますが、今日も同じです。

何もする気にもなれず、ずっーとだらけていた。

昼ごはんで主人が帰ってくるのに、用意をするのが精一杯だった。

おまけに体温が高くなっているから、熱いはだるいは、、、で
本当に苦しい日でした。